玉米片有助于减肥吗 玉米片可以减肥吗

1、玉米片一般是能减肥的。

2、对于女性来说都会特别注意自己的身材，有一个苗条的身材，可能给人的印象也会增加，通过玉米片来减肥，可能会起到减肥的效果，因为玉米属于粗食里面含有大量的膳食纤维，经常食用会增加大量的饱腹感减少摄入量，平时也可以通过运动的办法来进行减肥，像跑步、仰卧起坐、俯卧撑等，多坚持一段时间，可能会有明显的效果。