盘点吃杨桃的禁忌 吃杨桃的食用禁忌

1、不宜过多食用，杨桃中含有丰富的膳食纤维、果胶等营养成分，过多食用杨桃会增加肠道消化负担，不利于肠道健康，容易出现消化不良等症状。

2、禁忌人群，杨桃性寒，凡脾胃虚寒、纳差泄泻者，宜少食杨桃，以免引起肠胃不适症状。

3、过敏体质慎吃，杨桃中携带有一定量的易致敏成分，过敏体质者慎吃杨桃。