山药粥怎么熬

首先将准备好的山药清洗干净，去皮切块；往电饭煲中加入适量清水，倒入山药，再把淘洗后的大米也倒入锅中；最后盖上电饭煲锅盖，按下煮粥键，煮大约30分钟左右即可出锅。

工具/材料

山药、水、大米

步骤 （共3步）

处理山药

将准备好的山药清洗干净，去皮切块。

将食材倒入锅中

往电饭煲中加入适量清水，倒入山药，再把淘洗后的大米也倒入锅中。

煮粥

盖上电饭煲锅盖，按下煮粥键，煮大约30分钟左右即可出锅。

总结

山药粥的做法，如上所述，但在处理山药时，一定要带上手套，因为山药皮中含有大量的皂角素、植物碱等物质，这些物质容易导致皮肤瘙痒。