三七粉怎么吃法

三七粉是我国很重要的一位中药材，它是由植物三七的根茎打磨而成的。三七粉的吃法有：可以直接打粉生吃、可以炖煮熟食，还可以泡酒饮用。

工具/材料

三七

水、盐、鸡肉、白酒

步骤 （共3步）

打粉生吃

将三七打成粉，一次服用2克，每日2-3次，用温水送服。

炖煮熟食

取三七20克用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，加鸡肉，盐少许，用文火炖1-2小时即可食用。

泡酒饮用

取三七100克敲碎，投入1000毫升白酒中浸泡30天即可服用。每次取10毫升，每日服3次。

总结

提示：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。长期服用请勿过量。一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次-3次服用。睡前不宜服用三七粉，因为晚上服用，有兴奋作用。