瓜子常用的5种类型

瓜子有很多种类。下面，我们来看看瓜子常见的五种类型吧。

操作方法

【步骤01】

葵花籽
葵花籽是向日葵的果实种子，可以制作成葵花食用油，也可以食用，具有降低血脂含量的作用。

【步骤02】

冬瓜子
冬瓜子，顾名思义就是冬瓜的种子，冬瓜子的味道甘甜可口，具有清热、化痰的作用。

【步骤03】

西瓜子
西瓜子，顾名思义就是西瓜的种子，晒干之后的西瓜子能够直接食用，具有化痰等作用。

【步骤04】

松子
松子是松树的果实，富含蛋白质、维生素等多种成分，不仅是一味中药，而且还能够当成食物食用。