豆浆的功效与作用——养生篇

豆浆具有很高的营养价值。下面，我们来看看豆浆具有哪些功效和作用吧。

操作方法

【步骤01】

清热化痰
豆浆具有清热化痰的功效，因此，在夏天的时候可以常喝些豆浆。

【步骤02】

通便功效
豆浆也具有润肠通便的功效，因此，对于患有便秘症状的人可以多喝些豆浆，能够改善该症状。

【步骤03】

补虚功效
豆浆也具有补虚的功效，对于肾虚患者可以常喝些豆浆，能够改善肾虚症状。

【步骤04】

美容养颜
豆浆具有美容养颜的功效，对于爱美人士可以常喝些豆浆，能够使皮肤变得柔嫩白皙。