吃什么食物降肺火

肺火也称为“上火”，主要表现为口干舌燥、咽喉疼痛等等。下面，我们来看看吃什么食物能够降肺火吧。

操作方法

【步骤01】

马蹄
马蹄具有清热降火、解毒等功效，在中医上马蹄还被称为一味珍贵的药材，经常食用马蹄具有降低肺火的作用。

【步骤02】

柿子
柿子中富含维生素、糖类等多种营养成分，吃柿子具有养肺的作用，平时常吃些柿子能够起到降低肺火的目的。

【步骤03】

冰糖银耳
冰糖银耳具有很高的营养价值，还具有降低肺火的作用，在秋季的时候，可以常吃些冰糖银耳汤，能够有效地改善该症状。

【步骤04】

甘蔗
甘蔗具有清热、降火、润肺等作用，在夏天的时候可以常吃些甘蔗，或者饮用些干燥汁，能够降低肺火。