冬天为什么更容易发胖

俗话说“一肥毁所有”，现在人以瘦为美，肥胖就变成了美丽的天敌。下面，我们来看看冬天为什么更容易发胖吧。

操作方法

【步骤01】

缺乏运动
在冬天的时候，气温较低，人们喜欢躲在被窝里面睡觉，喜欢缩成一团，更不用说去运动锻炼身体了，人体缺乏运动，脂肪的燃烧就会比较慢，因此，冬天容易导致肥胖。

【步骤02】

冬天进补
冬天的时候，人们喜欢吃各种补品，还喜欢大鱼大肉地吃，鱼肉等食物含有较多的脂肪和热量，从而容易使人们变得很胖。

【步骤03】

食欲大增
在冬天的时候，人们的消化系统反而增强了，所以人体容易感到饥饿，导致死鱼大增，然而体内堆积的热量消耗下降，所以容易导致发胖。

【步骤04】

火锅料理
在冬天的时候人们喜欢吃火锅等料理，火锅料理一般是瘦肉、鸡腿等脂肪较多的食物，因此，就容易导致人体变胖。