治近视的秘方 恢复视力原来这么简单

近视指“看远处模糊，而看近处清晰”。用眼过度，视力疲劳等都是导致近视的主要原因。下面，我们来看看有哪些恢复视力的方法吧。

工具/材料

近视

操作方法

【步骤01】

眼保健操
眼保健操指的是通过按摩眼部，从而提高人体视力，还能有效地改善眼部疲劳。

【步骤02】

眺望法
可以眺望远方，看看前方10米之外的绿色植物，能够有效地调节眼部视力，减缓眼疲劳。

【步骤03】

转眼法
转动眼睛也可以有效地改善视力，不过不可用力过猛，否则会适得其反，最好在医生的指导下进行。

【步骤04】

保护眼睛
不要长时间对着电脑、手机等电子产品，多看看远方的风景，也能够改善视力。

【步骤05】

换眼镜
如果眼睛的度数加深了，要及时更换一副眼镜，每半年应该检查一下眼睛的度数。