女孩夏天来月经应该注意事项

女性每隔一个月会来一次大姨妈，月经的主要成分是血液，来月经也代表了具有生育能力，一般在50岁左右会绝经。下面，我们来看看在月经来临期间应该注意什么吧。

工具/材料

月经

操作方法

【步骤01】

吃雪糕
夏天吃一根雪糕，能够让我们全身舒畅，但是切记不可在月经期间吃雪糕等冷饮，会导致痛经症状。

【步骤02】

凉性食物
在月经来临期间，人体的免疫功能会下降，吃太多凉性食物，很有可能会导致腹胀腹泻等症状。

【步骤03】

冲凉水澡
夏天容易出汗，可以用温水洗澡，不可以冲洗凉水澡，尤其是在月经期间，很容易导致月经不调等症状。

【步骤04】

游泳
月经期间排泄物较多，为了避免感染，产生妇科疾病，切记不可在泳池内游泳。

【步骤05】

开空调
在人体月经来临的这段期间内，人体免疫功能下降，吹空调很容易着凉感冒。