黑糖的养生功效

黑糖指的是“没有经过高度精炼的蔗糖”，由于颜色呈现深暗，接近于黑色，故又称为“黑糖”。黑糖具有极高的营养价值。下面我们来详细看看黑糖有哪些作用和功效吧。

工具/材料

黑糖

操作方法

【步骤01】

排毒补血
在女性经期期间可以泡点黑糖水，具有“补血排毒”功效。黑糖能够增加身体的热量，加快血液循环。因此，对于经期不调，或来月经时会有腹痛症状者，可以泡点黑糖水来喝。

【步骤02】

美白淡斑
黑糖中含有调节色素的物质，具有“淡化色斑、净化皮肤”等作用。对于经常熬夜的人，可以尝试泡点黑糖水来喝，能够有效地预防黑眼圈的形成。

【步骤03】

活血镇痛
在妇女坐月子期间可以泡点黑糖水来喝，具有“活血镇痛”的功效，能够帮助子宫收缩复原。

【步骤04】

补充营养
对于营养不良者，可以泡点黑糖水饮用，能够补充一些营养成分，补充体力。

【步骤05】

止痒缓疼
如果被蜜蜂蛰了，可以用黑糖水涂抹在被蜜蜂蛰到的伤口处，不仅可以止痒，还能缓解疼痛。

【步骤06】

疗虚进补
黑糖中富含葡萄糖，能够直接被人体消化吸收，老年人适量喝些黑糖水能够疗虚进补，利肠通便。

【步骤07】

去除风寒
在冬季淋到雨水，会有感染风寒的风险，因此可以泡点黑糖水来喝，不仅可以驱寒，还能提高人体的免疫力。

特别提示

黑糖具有极高的营养价值，体质虚弱者最适宜吃黑糖。