夏季吃西瓜好处多多！

西瓜是从西域传来的，因此就叫做“西瓜”，现在，我们国家也有种植西瓜了。西瓜盛产在夏天，酷暑难耐的夏季，水分充足的西瓜就受到了大家的热烈欢迎了。现在，我们来看看吃西瓜有哪些好处吧。

工具/材料

西瓜

操作方法

【步骤01】

清凉止渴
西瓜富含水分，味道甜美可口，在炎热的夏季，经常会口干舌燥，吃上一块西瓜能够使身心舒畅，还能有效地祛暑止渴。

【步骤02】

降低血压
西瓜中含有降低血压的物质，因此，对于血压偏高的人群，可以吃点西瓜降低血压。

【步骤03】

美容养颜
西瓜汁和西瓜皮具有美容养颜的功效，可以使用搅碎机器将切好的西瓜皮搅碎，敷在脸上，充当面膜，具有补水、美白等功效。

【步骤04】

咽喉疼痛
夏天易上火，导致咽喉疼痛，而西瓜富含水分，可以补充人体流失的水分和营养物质，还能够有效地缓解咽喉疼痛症状。

【步骤05】

治疗便秘
西瓜汁多，吃块西瓜能够增加尿量，起到利尿通便等作用，从而有效地治疗便秘症状。

【步骤06】

治疗咳嗽
夏天容易上火，从而导致感冒咳嗽，而西瓜具有“清热败火”等功效，因此可以吃上一块西瓜败败火气。

【步骤07】

治疗烧伤晒伤
西瓜皮还能治疗烧伤晒伤。夏天艳阳高照，容易使皮肤晒伤，可以将西瓜皮切成薄薄的一片，敷在晒伤处，可以有效地治疗晒伤，将西瓜片冰冻下再敷效果更佳。

特别提示

以上是吃西瓜的七大好处。