脉象弱是怎么回事呢

中医看脉象可以判断一个人的身体健康状况，如果脉象弱又说明什么呢？

操作方法

【步骤01】

多见于气血不足的虚证，血虚脉道不充，则脉细，气虚则脉搏乏力，则脉沉软而无力。

【步骤02】

弱脉须与濡脉相区别，虽然表现很相似，弱脉、濡脉在脉势上均细软而无力，但弱脉须沉按始得；而濡脉则轻取即有 ，稍用力则无。

【步骤03】

脉象弱可以使用中药进行调理，平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。

【步骤04】

脉象弱还要多吃水果补充维生素和微量元素，水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。

【步骤05】

可以多锻炼身体，加强身体素质，改善虚弱体质。