关元穴位位置图及作用

中医讲究养生，而养生又离不开人体周身穴位，所以掌握好穴位是一大关键，接下来我们就给大家讲解关元穴的作用。

操作方法

【步骤01】

关元穴位于脐中下3寸处，也就是四指并拢放在肚脐下方的位置。

【步骤02】

经常按摩关元穴有治疗生殖系统疾病的作用，可以有效的促进身体中的内分泌调节。

【步骤03】

还可以起到改善神经衰弱的作用，现代人的压力越来越大，很多人不仅神经衰弱，夜里多梦，有的还会失眠难治，常按摩关元穴有一定的改善作用。

【步骤04】

治疗小儿消化不良，如果你的孩子常常出现消化不良的现象，不要盲目吃药，吃完饭后帮助孩子揉一揉关元穴，长期坚持病情得到治疗。