晚上开空调睡觉好吗

夏天十分的炎热，开着空调自然是很舒服，但是睡觉的时候也开着空调好吗，让小编告诉你答案。

操作方法

【步骤01】

空调在降低温度的同时也在冷却空气中的水分，会导致室内空气干燥缺水，让人的呼吸不舒服。

【步骤02】

夜晚的气温会降低，如果设置为与白天一样的温度，身体可能会感受到冷，在睡梦中身体抵抗力下降，容易感冒。

【步骤03】

床如果正对着空调，睡觉的时候一动不动的长时间被吹，可能会导致头疼，严重的还会造成面瘫。

【步骤04】

建议晚上睡觉的时候将空调的模式设置为睡眠模式，可以降低得病的风险。