吃橙子的好处和禁忌有哪些

吃橙子都有哪些好处，禁忌有有哪些，让小编教给你指南。

操作方法

【步骤01】

橙子富含维生素C，可以帮助抑制癌细胞病变，提高身体的免疫能力。

【步骤02】

橙子富含水分，可以帮助补充体液，减少结石的生成几率。

【步骤03】

橙皮具有生津止咳化痰的作用，可以健脾胃促进消化能力，解决食欲不振的问题。

【步骤04】

肠胃功能比较差的人不能大量的吃橙子，避免消化不良，橙皮必须经过处理才能食用或药用，不能吃新鲜的。