什么植物适合放在卧室

在卧室放室内盆栽不仅有装饰美化的功能，还能净化空气，不同的花草具有不同的特点，有的还能帮助睡眠。那么卧室放什么植物好？

工具/材料

薰衣草、栀子花、常春藤、茉莉花、绿萝

操作方法

【步骤01】

茉莉花气味芳香，清新空气，花朵好看，放在卧室增色不少。威林耶稣大学的研究证明，茉莉花不仅能改善睡眠质量，还能缓解焦虑、镇定情绪、理气解郁，是一种天然的睡眠助手。而且茉莉花的香味可减轻头晕、鼻塞等症状，分泌的杀菌素能抑制痢疾杆菌、结核杆菌和伤寒杆菌的生长。

【步骤02】

薰衣草能够帮助治疗失眠和缓解焦虑情绪，在国外会提取薰衣草的挥发油用于改善老人睡眠。薰衣草还能调节女性因荷尔蒙失调而引起的情绪问题。薰衣草还有抗菌作用，其含有的芳樟醇能抑制17种细菌和10种真菌的生长。薰衣草的紫色对家居装饰作用也很好。

【步骤03】

栀子花和一种被称为伽马氨基丁酸的安定有相同的作用，散发的气味能让人产生睡意。德国有做过一个研究，把小白鼠被放在一个充满栀子花花香的笼子里之后，小白鼠开始变得悠闲慵懒。

【步骤04】

常春藤常是非常环保健康的观赏植物，它能通过叶片上的微小气孔，吸收尼古丁等散发的有害物质，并将这些物质转化为无害的氨基酸和糖分。并且常春藤很容易生长，具有改善居住环境的作用。

【步骤05】

绿萝是垂吊植物，它的藤和叶大片大片的下垂，看起来非常好看，非常适合放在家中。在洗手间或厨房的角落悬挂一盆绿箩，能有效净化空气，绿萝还能够吸收甲醛。绿萝也不需要经常培养，也不用经常有阳光照耀。