缓解嗓子疼的简单方法

嗓子疼可以通过服药、按摩穴位、多喝热水来缓解痛感，建议先去医院做一个系统检查，确定病因后在医生指导下服用药物。

操作方法

【步骤01】

用药
如利咽灵、草珊瑚含片、双黄连口服液等。（服药务必遵医嘱）

【步骤02】

按摩穴位
取穴方法：少商穴在大拇指指甲根角边缘旁开0.1寸。

按摩方法：用大拇指指甲尖，垂直掐按穴位，依次掐按左右两手，有刺痛感即可，每次各1到3分钟。

穴位功能：主治鼻咽部及肺部病症

【步骤03】

补充水分
1、多喝热水。
2、在杯子里面放入温度较高的热水，将嘴放在杯子上策，用力的吸将蒸气吸入嗓子中。

【步骤04】

茶饮
1、双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份，开水冲泡频服。

2、乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，以沸水冲饮。每日3次，每次服15克左右。

【步骤05】

食疗方
1、川贝母蒸梨
材料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。

做法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后，装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖和少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和川贝母一起食入。

功效：贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。


2、葱白利咽汤
材料：葱白2根，桔梗6克，甘草3克。
做法：桔梗、甘草先煮沸5到7分钟后加入葱白，焖l到2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。
功效：解毒散寒，清利咽喉。

3、蜂蜜生姜萝卜饮
材料：新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。
做法：萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。
功效：适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者。

特别提示

1、少吃生冷辛辣刺激性食物。
2、忌烟、酒。