如何哄小孩睡觉

若孩子整日啼哭的话，不仅会影响身体健康，更会影响父母的精神状态。今天来给大家说说如何哄小孩睡觉？

操作方法

【步骤01】

应注意周围的环境不要太过嘈杂，不要太过热闹，应尽量保证安静性与平静性。

【步骤02】

可以在入睡前帮孩子洗澡，不仅可以帮助去除身体污垢，还可以让孩子尽快入眠。

【步骤03】

可以在入睡前给孩子听些有助于入眠的歌曲，如摇篮曲等，另外要注意让孩子养成合理的睡眠，白天可适当的增加一些活动量。

【步骤04】

应注意入睡前不要给孩子吃太过的东西，喝太多的水，一来容易出现过重的饱腹感，二来容易出现尿频起夜的情况。