葡萄上有很多小颗粒 还能不能吃

在葡萄上市阶段，人们发现葡萄上有很多小颗粒，大家比较关心这种情况能不能吃，下面是小编的一些见解，，希望可以帮到大家。

操作方法

【步骤01】

葡萄的营养价值非常高，也是人们最喜欢吃的一种水果，葡萄中含有丰富的维生素，矿物质，类黄酮等物质，具有软化血管，清楚体内自由基，防癌抗癌的作用。

【步骤02】

很多时候我们会发现葡萄皮上有很多小颗粒，这种事属于正常现象，葡萄在生长过程中经过风吹日晒，是一种物理反应，跟打农药是没有关系的，是可以吃的，虽然说葡萄最容易招虫子，经常会打农药，这种长在葡萄皮上的小颗粒属于正常，当然我们吃的话可以不吃皮。

【步骤03】

通常情况下只要将葡萄清洗干净，葡萄皮都是可以吃的，而且葡萄皮的功效非常多，葡萄皮上含有花青素，单宁酸，是一种强抗氧化性的物质，可以清除体内自由基，能够增强机体免疫力，起到抗炎抗癌的作用。

【步骤04】

而葡萄皮中含有白藜芦醇，可以有效降低血清中的低密度脂蛋白胆固醇，增加高密度脂蛋白胆固醇，具有保护心脑血管的作用，提高免疫系统的活性，对身体保健价值非常高。