胃火旺盛吃什么去火

最佳很多同事都在反应自己的胃火旺，有口气，小编给他们介绍了几种去胃火的食物，效果非常好，下面也来分享给大家。

操作方法

【步骤01】

李子：李子中含有花青素，是一种强抗氧化剂，有助增强人体免疫力，吃李子或喝李子汁都能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用，每天不要吃太多，吃4至5个就可以了。

【步骤02】

葡萄柚：葡萄柚中含有柠檬醛，可以有效降低胃酸分泌速度，减少胃热的发生，吃葡萄柚还可以使清新口气。

【步骤03】

绿豆粥：绿豆属于凉性食物，可以清热解毒，降暑，熬绿豆水或者熬绿豆粥服用都可以很好的降低胃火。

【步骤04】

菊花茶：菊花一直被人们用着清热解毒，降火，清肝明目，所以胃火大，每天泡菊花茶喝就好了，还可以加些决明子效果更好。

【步骤05】

石斛：石斛的营养非常丰富，一直是人们用着保养身体的补品，有滋养胃阴，生津止渴，清胃热的功效，像热病伤津，烦渴，舌干苔黑的症状都是最佳选择。

【步骤06】

荸荠：荸荠属于寒性物质，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰等功效，主要还可以清胃热，像黄疸，痢疾，小儿麻痹，便秘等疾病都有很好的疗效。

【步骤07】

黄连茶:黄连一直被中药用于清胃火，泻胃火，而且功效很强，对治疗胃热性口臭效果最佳。

【步骤08】

白萝卜：白萝卜性凉，对胃热有很好的治疗作用，而白萝卜对于肠胃蠕动也有明显的效果，也可以选润肺去火的梨一起榨汁，去胃火的效果更佳。

【步骤09】

豆腐：如果豆腐生吃的话，其味甘、性凉，能清胃热，生津液，消痰下气等功效，而豆腐含有石膏，石膏有降胃火功能。