夏天适合吃哪些菜

炎炎夏日，胃口不好，什么也吃不下。那问题就来了夏天适合吃哪些菜呢？小编今天就带大家一起去看看哪些菜适合夏天吃。

操作方法

【步骤01】

TOP1：苦瓜
推荐理由：清热解暑、降血压、血脂。
推荐指数：☆☆☆☆☆

【步骤02】

TOP2 :丝瓜
推荐理由：清热化痰、凉血解毒、通经活络。
推荐指数：☆☆☆☆☆

【步骤03】

TOP3：冬瓜
T推荐理由：清热解毒、降脂减肥。
推荐指数：☆☆☆☆☆

【步骤04】

TOP4：韭菜
推荐理由：补肾，健胃，提神。
推荐指数：☆☆☆☆

【步骤05】

TOP5：蒲公英
推荐理由：利尿、缓泻、退黄疸、利胆。
推荐指数：☆☆☆☆

【步骤06】

TOP6：黄瓜
推荐理由：清热解毒、生津止渴、排毒养颜。
推荐指数：☆☆☆☆

【步骤07】

TOP7：西红柿
推荐理由：防晒、美容、抗衰老。
推荐指数：☆☆☆☆

【步骤08】

TOP8:紫菜
推荐理由：化痰、清热、利尿、补肾、养心、防衰老。
推荐指数：☆☆☆☆