耳鸣怎么办 小妙招

耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状（如听神经瘤）。

操作方法

【步骤01】

中医认为，肾开窍于耳，耳鸣往往是肾虚的反映，也是听力下降的表现，治疗耳鸣只需擦一擦耳前的3个穴位——耳门穴、听宫穴、听会穴。

【步骤02】

耳门穴、听宫穴、听会穴，这3条经脉都可以直通到耳朵里，按摩这这三条筋脉可以缓解耳鸣。

【步骤03】

刺激是嘴张开，找到耳朵前面的纵向凹陷，食指或拇指竖起，上下来回擦热这个纵向凹陷就可以了。起到活血化瘀通脉的作用，缓解耳鸣很有效。