产后怎样预防乳腺炎

产后女性如果不注意的话，是很容易会患上乳腺炎的，如果不慎得了乳腺炎，不仅患者自己会受苦，而且宝宝在吃奶上也可能会受到影响，所以，产后女性是有必要对乳腺炎做出预防的，产后怎样预防乳腺炎呢？

操作方法

【步骤01】

避免乳汁淤积
乳汁淤积是导致产后乳腺炎发生的直接原因，所以女性一定要对此引起注意，如果宝宝食量小，或者产妇自己产奶多，宝宝没有吸完奶，那就要自己用手挤奶，或者是用吸奶器吸奶，避免乳汁淤积。

【步骤02】

提高乳头抵抗力
细菌感染也是引起乳腺炎的原因之一，如果产后女性乳头发生破裂，细菌很可能就会乘机侵入，导致乳腺炎发生，所以，一定要注意防止乳头破裂，最好是在怀孕六个月的时候就开始做好预防措施，经常清洁乳头，提高乳头的抵抗力。

【步骤03】

做好乳头清洁工作
如果没有做好乳头的清洁工作，那么细菌就有可能滋生，一旦细菌积聚到一定的数量，就可能会引起乳腺炎，所以，产后女性务必要做好乳头清洁工作，每次哺乳前最好是用温毛巾擦干净乳头、乳晕部位。

【步骤04】

养成哺乳好习惯
如果宝宝在吸奶后含着妈妈的乳头睡觉，容易导致细菌滋生，所以有这个不良习惯的一定要注意改正，另外，如果宝宝会咬乳头的话也要注意，喂奶时要时刻注意宝宝的动作，以防止乳头被咬。

【步骤05】

身体发生感染要及时治疗
如果身体的其他部位发生感染的话，炎症因子也会通过血液循环进入女性的乳房，进而导致乳腺炎发生，所以，当产后女性身体的其他部位发生感染时也要引起警惕，及时进行有效的治疗。

【步骤06】

乳房胀痛不要催奶
如果女性在产后出现乳房胀痛的情况，很可能是乳腺不通，这种情况下如果盲目催奶，很容易会造成乳汁淤积而引起乳腺炎，所以此时一定要注意不能催奶，不要喝过多汤水。

【步骤07】

进行乳房按摩
如果女性在产后乳腺不通，分泌出来的乳汁就无法流出来，这也容易引起乳汁淤积而引起乳腺炎，所以，产后女性可以适当进行乳房按摩，最好是请专业的人士进行按摩，因为如果按摩方法不当有可能会适得其反。

【步骤08】

毛巾热敷
乳房胀痛时可以用毛巾进行热敷，敷完以后乳房胀痛的感觉会减轻很多，乳汁能更顺畅地流出来，可以每天多敷几次，如果用热毛巾比较麻烦，也可以直接用热水袋，这对于预防乳汁淤积很有帮助，可以有效防止乳腺炎发生。

特别提示

如果发生乳腺炎应及时求医，在医生指导下治疗。