经常憋尿有什么危害 憋尿的8大危害需重视

在平时有一些人可能会有憋尿的不良习惯，这其实对身体健康是有很大危害的，需重视起来。

操作方法

【步骤01】

导致排尿不畅
如果长期憋尿的话，人的膀胱肌肉就会受到影响，会比较松弛，收缩的时候力量不再跟以前一样强了，这种情况就会引起排尿不畅，排尿速度慢，要是前列腺增生患者憋尿，可引起尿潴留，也就是排不出尿。

【步骤02】

引起肾盂肾炎
我们知道尿液里是有一定量细菌的，假如长时间憋尿的话，这些细菌就会随着尿液侵入肾盂，引起肾盂肾炎，时间一久，还可能会导致肾脏功能受损，一些人还可能会出现肾衰，后果严重，小孩子憋尿更容易出现这样的后果。

【步骤03】

引起尿路感染
尿液在排出体外时可以冲走尿路中的许多细菌，要是长时间憋尿，这些细菌就会滞留下来，一旦尿路内积聚起大量的细菌，就有可能会发生尿路感染，尿路感染一旦引起严重的并发症，比如肾衰竭，后果会很可怕。

【步骤04】

引起前列腺炎
生活中患有前列腺炎的男性比较多，他们可能没有想到的是，自己之所以会受到前列腺炎困扰，主要是因为自己平时经常憋尿造成的，因为憋尿时，细菌容易逆行，使前列腺部位受到侵害，这样就会引起前列腺炎。

【步骤05】

引起膀胱炎
当人在憋尿的时候，膀胱会因为尿液充盈而变得胀大，膀胱黏膜会出现缺血的情况，其抗病能力也就会减弱，细菌于是就有了机会可以侵入膀胱，结果就可能会发生急性膀胱炎。

【步骤06】

影响生殖系统健康
其实，不管是男人还是女人，长期憋尿都是有很大危害的，尤其是生殖系统健康会受到损害，一些男性会因为长期憋尿而在性功能上出现问题，严重的可引起性功能障碍，女性则可能会因为憋尿而发生阴道感染，甚至怀孕也会受到影响。

【步骤07】

引起尿频、尿不尽
如果只是偶尔一次两次憋尿，膀胱肌肉的弹性可以自行恢复，不过要是在平时长期憋尿，那么膀胱肌肉的弹性就可能无法恢复，这种情况下很有可能会引起尿频、尿不尽，感觉过一会儿就有尿意，但是尿的时候又尿不出来。

【步骤08】

引起排尿性晕厥
在长时间憋尿后，在排尿的时候可能就会突然排尿工，或者是排尿过于用力的情况，这就容易导致胸腔内产生过大的压力，引起脑缺血，结果就会导致排尿性晕厥发生。