鲜羊奶怎么喝

日常生活中，很多人都会喝鲜羊奶补充人体所需的营养物质，但是喝鲜奶是有方法的，不要盲目的一味喝羊奶，不然连里面的营养物质全部流失自己都不知道，下面小编就介绍一下鲜羊奶怎么喝？

操作方法

【步骤01】

刚挤出来的羊奶是不能立即喝的，必须要经过高温杀菌，将羊奶倒入锅中，烧开后达到杀菌的效果。

【步骤02】

纯羊奶的营养物质过高，可能会影响人体的吸收效果，就可以往里面掺一点水。

【步骤03】

羊奶在饮用的时候可以会有很大的一股羊膻味，可以往里面加一点糖和红枣，这样味道就没有那么大了，有较好的滋补作用。

【步骤04】

但是羊奶中缺乏维生素C和叶酸，所以不适合用来喂婴儿，如果喂婴儿容易发生贫血，所以最好是用母乳或者牛奶。