甲亢病人的饮食需要注意什么

甲亢的学名是hyperthyroidism，全称是甲状腺机能亢进，这种病症是由甲状腺分泌激素过多所导致的，这意味着细胞被甲状腺刺激着在过度地消耗营养和氧气，细胞最后会变得过于兴奋。这意味着患有甲亢的人，会经历更快的新陈代谢，比如心率变高、持续的饥饿感、迅速的体重下降，他们也会感到炎热、多汗、焦虑不安、难以入眠。因此患有甲亢的话一定要及早就医，同时结合小编推荐的饮食注意事项好好调理自己的身体，争取早日恢复健康。

操作方法

【步骤01】

甲亢患者由于身体新陈代谢较正常时旺盛，能量消耗较正常人多，所以应当安排营养较为丰富的膳食。

【步骤02】

医生通常建议给甲亢患者以高热量，高蛋白质，高维生素的饮食。可以多吃些肉，蛋及豆类食品和各种新鲜蔬菜，要把饮食安排作为治疗的一个重要组成部分，那种只在短时间内突击式地注意调配膳食、注意营养的做法显然是不够的。得病以后长时间不重视合理安排饮食更不合适，这样做对病情的恢复没有帮助。

【步骤03】

甲亢是甲状腺激素分泌过多所致，因此对于能合成甲状腺激素的碘元素要完全拒绝。含碘丰富的食物包括各种海鲜，含碘盐以及碘类造影剂

【步骤04】

充分保证蛋白质的摄入，富含优质蛋白质的食物有瘦肉、鱼肉、豆制品、鸡蛋、牛奶等

【步骤05】

由于甲亢患者会过度消耗能量，所以相应的要多多补充能量。合成能量的食物一般是指碳水化合物，包括各种主食、土豆、芋头、五谷杂粮等

【步骤06】

多多补充各种维生素，维生素可以促进蛋白质的吸收，含丰富维生素的食物有新鲜的绿色蔬菜以及酸味水果

【步骤07】

补充微量元素，甲亢由于肠蠕动增加、腹泻引起微量元素吸收减少，钡、镁、锰、锌、锑等明显降低。甲亢伴低钾周期性麻痹时，可多选橘子、苹果等补钾。糖可以引起血钾进入细胞内，导致血钾低，应少吃甜食。低镁也是持续低钾的原因，必须注意补充。

【步骤08】

忌辛辣食物、烟、酒，少喝咖啡、浓茶。