白术的功效和作用

白术，又名片术、杨桴，味微苦，药性微温，是一种常见的中药，并且药用价值很高。那么，白术有何功效与作用呢？接下来小编就来跟大家介绍一下白术的相关知识，希望对您有所帮助。

工具/材料

白术

功效与作用

【步骤01】

可以祛斑美白、美容护肤。脸上长斑会严重影响人的颜值，进而影响人的心情。白醋泡醋具有很好的抑制黑色素形成的功效，可以避免色素在皮肤表面沉淀，进而起到美容护肤、去除色斑的功效。

【步骤02】

治疗便秘，具有健脾功效。生白术泡水可以燥湿实脾、缓脾生津，对脾胃具有很好的保健功效。同时，它对治疗便秘有很大的帮助，可以促进肠胃蠕动，使身体内多余的废物及时排出。

【步骤03】

利尿消肿，提高睡眠质量。白术有利于祛除湿气，具有显著的利尿功效，善治肾性水肿、营养不良性水肿等各种症状，帮助人体及时排尿，将毒素排出体外，进而提高睡眠质量。

【步骤04】

提高人体免疫力。对于体质虚弱、气血不足的人来说，白术可以有效缓解身体疲劳的症状，提高人体免疫系统相关物质的活性，进而有效提高人体免疫力，使人对外界有害物质的抵抗作用更强。

【步骤05】

抑制子宫收缩，具有安胎功效。白术对孕妇具有很好的安胎功效，增强人体抵抗力，可以有效预防流产的症状，使孕妇更加安心。特别适用于妊娠妇女、胎动不安者。

【步骤06】

具有抗氧化作用。白术含有一些抗氧化物质，可以抑制脂质过氧化，降低组织脂质过氧化物的含量，进而防止体内有害物质对人体造成伤害。同时，它还能够保护肌肤正常的功能，有效延缓衰老。

【步骤07】

可以固表止汗。对于一些体质虚弱、容易出汗的人来说，白术可以起到很好的止汗功效，改善人体虚弱的症状，补中益气。因此，它特别适用于体质较为虚弱者，可以起到固表止汗的作用。