女人怎么样补气血 四款乌鸡汤

现代女性有着很大的压力，有些来自工作，有些来自家庭，因此女性很需要进补。女人只有气血充足才能气色好。那么，女性要如何补气血呢？今天我就来给大家介绍4款乌鸡汤吧！把营养补起来！

操作方法

【步骤01】

鹿茸乌鸡汤。压力一旦过大，很多女性会出现闭经，经量少的问题。那么这款汤就非常适合这种女性了。它具有温宫养肾，补充气血的作用。

【步骤02】

参芪乌鸡汤。在乌鸡汤中在党参、黄芪等药材。这道汤具有补气健脾，润养精血，益卫固表的作用。

【步骤03】

花旗参乌鸡汤。众所周知，花旗参具有补气活血，滋阴养颜的作用，与鲜嫩的乌鸡搭配在一起，对女性的滋补作用是很明显的。但是参类的东西不能多吃哦！

【步骤04】

当归乌鸡汤。在乌鸡汤中搭配一些当归，黄芪，再加入一些大枣，味道很鲜美。当归有补血活血、调经止痛，而黄芪可补气健脾，与当归合用，可气血双补。