爱的传承 鲜香无比的清蒸童子鸡
知识问答 2022-03-07 11:49:41 admin
在我小的时候,爸妈工作忙,所以我从小是在外婆的照顾下长大的,因为体质不好,小时候经常生病,为了给我调养身体,外婆没有少花心思,变着法子给我做好吃,只为哄我多吃一口,其中让我印象最深的就是外婆蒸的童子鸡,鸡肉鲜香嫩滑,鸡汤浓香醇厚。现在外婆已经故去,我的儿子也已经渐渐长大,每到春末夏初季节,我也经常会为我的儿子做上一只清蒸童子鸡,因为外婆告诉过我,童子鸡小孩子吃最补了,而且一定要一个人吃完一只鸡哦。
童子鸡的营养价值很高,尤其是含有丰富的铜元素,这个铜元素可是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统以及肝、心等内脏的发育有着非常重要的影响。童子鸡还富含蛋白质,经常食用,能提高免疫力,非常有利于生长发育。
工具/材料
童子鸡1只
料酒1小勺
生姜适量
香葱适量
盐1小勺
操作方法
【步骤01】
童子鸡在菜场宰杀并处理好,回家用自来水仔细冲洗干净,剁成块,放入碗中待用。
【步骤02】
生姜切成薄片,香葱摘洗清爽后掐成长段,然后在童子鸡的碗中加入1小勺料酒,姜片、香葱段均匀地铺在童子鸡的表面。
【步骤03】
放入蒸锅,水开后转中小火30分钟左右就可以关火了。
【步骤04】
打开锅盖,这时会很烫,所以千万要小心,等稍微晾凉再把童子鸡碗从蒸锅中取出,同时把姜片和香葱段挑出,扔掉不用。
【步骤05】
童子鸡蒸出的汤汁比较多,把汤汁全部倒出,这个可是最纯粹的鸡汤啊,不用放多少调料,只要加入少许盐调味,并撒上一些葱花就可以了。这个鸡汤可都是原汤原汁,是最最滋补的啊。
【步骤06】
把蒸好的童子鸡放入盘中,趁热撒上1小勺食盐,拌匀后撒上少许葱花就能享用啦。好了,喝着鸡汤,吃着鸡肉,心中慢慢的都是爱啊!
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