肉丝炒西芹土豆丝的做法
知识问答 2022-03-07 15:02:17 admin
西芹富含多种维生素和膳食纤维,经常吃西芹可以促进胃肠蠕动,排除体内毒素,西芹的吃法有很多种,可以生吃打汁,可以凉拌,炒,做馅,用肉丝炒西芹土豆丝不仅味道鲜美,而且营养丰富,西芹的叶子营养更丰富,可以一起食用。
工具/材料
猪里脊肉适量,西芹适量,土豆适量。
五香粉,味素各1克,盐适量,食用油适量,生抽,醋适量,葱,姜适量。
操作方法
【步骤01】
西芹摘洗洗净,斜刀切成片备用,西芹的叶子也很有营养,可以放一起炒。
【步骤02】
猪里脊肉切成丝,葱洗净切丝,姜洗净切丝备用。
【步骤03】
土豆去皮洗净,用檫板檫成丝,放入凉水中,洗去表面的淀粉,这样炒出来的土豆丝就不会发粘,捞出控干水分备用。
【步骤04】
锅中倒入食用油,放入五香粉。
【步骤05】
油八分开,放入肉丝煸炒,肉丝变色,放入葱,姜爆香,放入生抽煸炒。
【步骤06】
放入西芹煸炒,放入土豆丝煸炒,土豆丝炒软,放入盐煸炒,放入醋煸炒。
【步骤07】
放入味素煸炒,出锅装盘了,肉丝炒西芹土豆丝就做好。
特别提示
土豆丝炒之前要放入凉水中,洗去表面的淀粉,这样炒土豆丝的时候,土豆丝就不会发粘。
炒土豆丝放点醋非常爽口,而且口感也很好。
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