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肉丝炒西芹土豆丝的做法

知识问答 2022-03-07 15:02:17 admin

西芹富含多种维生素和膳食纤维,经常吃西芹可以促进胃肠蠕动,排除体内毒素,西芹的吃法有很多种,可以生吃打汁,可以凉拌,炒,做馅,用肉丝炒西芹土豆丝不仅味道鲜美,而且营养丰富,西芹的叶子营养更丰富,可以一起食用。

工具/材料

猪里脊肉适量,西芹适量,土豆适量。

五香粉,味素各1克,盐适量,食用油适量,生抽,醋适量,葱,姜适量。

操作方法

【步骤01】

西芹摘洗洗净,斜刀切成片备用,西芹的叶子也很有营养,可以放一起炒。

【步骤02】

猪里脊肉切成丝,葱洗净切丝,姜洗净切丝备用。

【步骤03】

土豆去皮洗净,用檫板檫成丝,放入凉水中,洗去表面的淀粉,这样炒出来的土豆丝就不会发粘,捞出控干水分备用。

【步骤04】

锅中倒入食用油,放入五香粉。

【步骤05】

油八分开,放入肉丝煸炒,肉丝变色,放入葱,姜爆香,放入生抽煸炒。

【步骤06】

放入西芹煸炒,放入土豆丝煸炒,土豆丝炒软,放入盐煸炒,放入醋煸炒。

【步骤07】

放入味素煸炒,出锅装盘了,肉丝炒西芹土豆丝就做好。

特别提示

土豆丝炒之前要放入凉水中,洗去表面的淀粉,这样炒土豆丝的时候,土豆丝就不会发粘。
炒土豆丝放点醋非常爽口,而且口感也很好。

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