怎样煮薏米粥
知识问答 2022-03-07 05:41:16 admin
薏米既是一味中药也是一种粮食,薏米营养丰富,可以祛湿驱风,还具有美容养颜的作用,用薏米和赤小豆做粥,是非常好的美容养颜和减肥佳品。
工具/材料
薏米200克,赤小豆200克。
操作方法
【步骤01】
准备好赤小豆和薏米,赤小豆和薏米的比例是1:1.
【步骤02】
赤小豆挑去杂质,放入水中淘洗干净至水清。
【步骤03】
薏米挑去杂质,加水淘洗2-3遍至水清。
【步骤04】
将薏米,赤小豆放入多功能锅中。薏米和赤小豆都是不易煮熟的,所以用多功能锅煮比较省时。
【步骤05】
多功能锅中加入适量水,喜欢喝稀粥的可以多加入一些水。
【步骤06】
盖上盖,多功能锅我用的是“煮豆”挡,煮出来的粥刚刚好。
【步骤07】
薏米粥就做好了,是不是很有食欲。
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