呛汤面条的做法

早餐做一碗西红柿，甘蓝的呛汤面条，省时简单又好吃，西红柿含有丰富的维生素c夏天多吃可以美白防晒，甘蓝含有丰富的维生素和矿物质经常吃可以提高机体免疫力。

工具/材料

柿子2个，甘蓝200克，挂面150克，葱，姜少许，盐3克，生抽5克，味素1克。

香菜少许。

操作方法

【步骤01】

西红柿洗净切成滚刀块。

【步骤02】

甘蓝掰成单帮洗净，用手掰成小块。

【步骤03】

锅中加入适量水，葱，姜切成细丝放入锅中，放入西红柿中火炖。

【步骤04】

西红柿炖到融入到汤里，用筷子捞出西红柿皮。

【步骤05】

放入挂面，用筷子滑动，以免粘连。

【步骤06】

放入甘蓝，煮至面条熟。

【步骤07】

放入盐，生抽，味素就可以出锅了，撒上香菜，营养丰富的呛汤面就做好了。

特别提示

做呛汤面有骨头汤就更好了。