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香甜红薯稀饭的家常做法

知识问答 2022-03-07 11:37:15 admin

早餐喝点粗粮粥,有利于保障消化系统正常运转。红薯切小,与红米、白米一起煮粥,煮出来的红薯粥香甜可口,配上小菜,早餐简单又爽口。

工具/材料

红薯、红米、白米

操作方法

【步骤01】

准备一杯红米。红米最好选用元阳梯田的红米,营养丰富,口感更好。

【步骤02】

准备两杯白米。白米与红米的比例为2:1,红米是糙米,口感粗糙,但加上白米后,口感中和更显爽利。

【步骤03】

白米与红米混合后,清水洗净。

【步骤04】

挑选新鲜红薯,红心红薯甜度高,口感好。

【步骤05】

红薯削皮,清水洗净。

【步骤06】

将红薯切成小块。

【步骤07】

将淘洗干净的红米、白米、红薯块放入电饭煲,加适量清水炖煮。

【步骤08】

煮至电饭煲跳到“保温”档后,红薯稀饭就煮好了。

【步骤09】

将稀饭盛出,搭配小菜或咸菜,即可开吃啦。

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