怎么预防妊娠纹

爱美是每个女人的天性，怀孕之后，可怕的妊娠纹可能会接踵而来，那么，有没有什么方法可以有效预防妊娠纹呢，下面小编就给孕妈们介绍一下吧。

操作方法

【步骤01】

控制体重，不要长得太快。妊娠纹类似于肥胖纹，肌肉撑开之后就会有纹路出现，如果体重增长是一个循环渐进的一个过程，妊娠纹增长就越少，因为皮肤本身有弹性，但是如果体重暴涨，皮肤弹性没有跟上，就会出现妊娠纹。

【步骤02】

孕期体重增长比较难避免，因为吃少了担心胎儿营养不够。在这种情况下，可以增加皮肤弹性。备孕前准妈妈们就可以多参加体育锻炼，即使怀孕了，也可以进行一些运动强度不是很大的锻炼，比如说瑜伽，散步等。

【步骤03】

选择效果好的防妊娠纹的护肤品。比如说橄榄油跟茶油，都能有效抑制妊娠纹的生长。