经期怎么缓解痛经

相信很多女性朋友都有过痛经的经历。那经期怎么缓解痛经？今天小编就和大家分享一下，希望能够帮助到大家。

工具/材料

几种缓解痛经的方法

操作方法

【步骤01】

你可以上网买一些暖宫贴，贴一下肚子。

【步骤02】

你在姨妈期多喝一些生姜红糖水。

【步骤03】

实在不行就去药店买一些益母草颗粒，回家泡着喝一下。

【步骤04】

还是不行，就买一些止痛药吃一下。