乒乓球正确握拍方法有哪些

许多业余爱好者打球多年，乒乓球握拍也未必正确。如果你没有教练指导过，你的握拍就很可能会有问题。下面介绍乒乓球正确握拍方法有哪些。

材料/工具

乒乓球拍

横拍握法

步骤1

中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，拍边正对虎口。

步骤2

食指与大拇指自然贴在拍两面。（不要深入拍内）

步骤3

在小球时代以正手为主的横拍打法，使用正手时食指伸入拍内，使用反手时大拇指伸入拍内，也算不上错，但不利于正反手快速转换。

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直拍握法

步骤1

左推右攻型
1、食指第二指节、大拇指第一指节放松置于拍的两肩。

步骤2

2、中指、无名指、小指自然弯曲重叠；中指的第一指节顶住球拍中轴线离拍柄的三分之一处。

步骤3

直拍横打型
1、球拍正面，在左推右攻型握法的基础上，食指要进一步放松。

步骤4

2、球拍反面。在左推右攻的基础上，后面三指不完全重叠，而是三指的指尖（肉垫处）顶住球拍三分之一的位置。此为王皓式握法。

步骤5

许昕式握法为反面中指与无名指顶住球拍（小指不参与）。

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