孕妇可以吃甘蔗吗

甘蔗富含水分和糖分，拿来解渴，或者看电视的时候解闷也是很不错的选择。那么，孕妈妈们可不可以吃甘蔗呢？答案是肯定的，不过要注意以下几点。

操作方法

【步骤01】

“糖妈妈”不可以吃甘蔗，因为甘蔗富含糖分，有糖尿病的妈妈们啃甘蔗会使本来就偏高的血糖“居高不下”。

【步骤02】

把握好量。甘蔗属于凉性水果，而孕妈妈多属于热体质，吃甘蔗可以更好的缓解热症。但是甘蔗有丰富的糖分，孕妈妈吃太多有可能会引起妊娠糖尿病噢。

【步骤03】

发芽的甘蔗不要吃，有毒。

【步骤04】

孕妈妈在啃甘蔗时最好是切成小块，以免啃咬时用力过度，伤到牙龈。