牙齿内侧发黑怎么清除

如果我们内侧牙齿发黑怎么清除呢？小编来给大家一些意见吧。

操作方法

【步骤01】

如果是前期，发黑还不严重的话，可以用牙刷和牙膏来清除，在不容易刷到的地方使用牙线。

【步骤02】

牙齿内侧发黑有可能是饮食造成的，要多吃富有维生素的粗纤维食物，它可以充分咀嚼有利于牙面的清洁，吃了蛋糕或者甜食之后，要及时刷牙，以免粘性零食沉积在压面，形成牙结石。

【步骤03】

也可以在刷牙的时候，放在小苏打在牙膏上面，这样也可以去除内侧牙垢。

【步骤04】

严重的就要去专业的洗牙机构清除牙垢。

【步骤05】

做好每半年做一次口腔健康的检查。