吃芒果有什么好处呢 吃芒果要注意哪些事项

芒果，味道酸甜，果香浓郁，而且营养价值极高，有大量的胡萝卜素和维生素C，下面小编来告诉大家吃芒果有哪些好处和需要注意的事项吧。

操作方法

【步骤01】

增强免疫力：芒果含有丰富的维生素C及钾元素，可以提高身体免疫力。

【步骤02】

止咳祛痰：中医认为芒果味甘酸，性温，有益胃、止咳、解渴、利尿之功，鲜芒果所含的芒果柑，有化痰止咳的作用。

【步骤03】

降低血脂和胆固醇：芒果中含有的维生素C 高于一般谁水果，可以降低血脂和胆固醇。

【步骤04】

饭后不可吃芒果，芒果也不可与辛辣食物一起，否则可能会引起发黄病。

【步骤05】

糖尿病人不可食用芒果，因为芒果含糖量比较高。

【步骤06】

芒果不能和酒一起食用。

【步骤07】

芒果不能和海鲜同时吃，这样不容易消化。