大便太粘了怎么办 厕所都冲不干净

有时候我们遇到大便冲不干净的情况就不知道该怎么办了，那么今天我就教大家来处理这种状况吧！

操作方法

【步骤01】

首先我们要做的就是把厕所冲干净，一般使用洁厕灵和马桶刷，刷一下留下的残留下的痕迹，再用水冲一下就可以了。

【步骤02】

一般情况下大便太黏都和我们内分泌问题有关，很多人都是因为体内有火，也就是俗称的上火，平时我们就可以多吃一些蔬菜水果多喝水。

【步骤03】

还有可能是因为肠道里面菌群过多了，这时候我们就可以吃一些粗纤维或者喝一些酸奶之类的，这些对于菌群密集都是非常有用的。

【步骤04】

如果总是长时间坐着的话，也有可能导致大便太黏，所以我们可以在平时多做一些运动，或者是在久坐一段时间之后，我们就可以站起来放松一下。

特别提示

总的来说我们如果保持良好的生活习惯，这些问题就不会再出现了。