柠檬怎么吃美白

我们都知道柠檬可以美白，那么柠檬到底要怎么吃呢？请看下面。

操作方法

【步骤01】

直接泡水：
把柠檬洗干净，切片，切片0.5公分，取出水杯，把柠檬片放进水杯里，倒入适量的开水。60度到80度的温热水最好。

【步骤02】

加入蜂蜜
肠胃不好的人，早上不要空腹喝或者少喝柠檬水。加入柠檬片后，等水温降低成温水后，可以加入一勺蜂蜜进去就不会涩了。柠檬片不能过多，味道要淡。

【步骤03】

加茶：
先在放一些红茶在水杯里，然后加入适量温度的开水，再把新鲜柠檬片放入水中。泡一会儿就可以了。

【步骤04】

榨汁：
还可以把新鲜的柠檬榨成汁，晚上时候喝一杯，不要喝太多，适量就可。

【步骤05】

柠檬干：
柠檬干方便携带，把柠檬切成片，晾干。外出的时候带一点。也可以在超市直接买做好的柠檬干片。