如何用艾灸治疗痛经

艾灸是具有非常好的温中散寒的效果，有效的缓解月经不调以及痛经的症状。如何用艾灸治疗痛经？下面我们将为您详细介绍一下相关的内容。

操作方法

【步骤01】

艾灸治疗的时候一定要选择仰卧位的姿势，点燃艾条，然后在距离穴位大约两公分的部位进行熏烤，局部皮肤有灼热感就可以了，

【步骤02】

还可以作用于人体的气海穴。气海穴是位于人体的下腹部。肚脐的3/10的位置是位于气海穴，熏烤气海穴大约20分钟。

【步骤03】

作用于人体的关元穴。关元穴是位于人体的前正中线上，从肚脐往下3/5处就是关元穴。

【步骤04】

然后可以采取俯卧位，主要是作用于人体次髎或中髎穴。每天需要选择2到3个穴位，能够有效的缓解痛经的症状，在月经来潮前几天就可以使用艾灸疗法。