哪些症状需要补充维生素B

维生素是身体所必需的微量元素之一，维生素B也是为大家所熟知的。那么那些情况需要补充维生素B呢？

操作方法

【步骤01】

vb2可以促进体内的新陈代谢，缺乏vb的人可能会出现口角炎，因此得口角炎的人需要补充vb2了。

【步骤02】

vb6参与体内蛋白质的代谢，缺乏vb6的人可能会出现抽筋、腹痛、疲劳等，有这些症状的可以补充vb6。

【步骤03】

vb12参与红细胞合成，缺乏vb12会导致恶性贫血，因此一定要注意vb12的补充。

【步骤04】

还有其他的，例如vb1可以预防脚气病，vb2可以改善视力等等，有响应症状的都可以进行维生素B族的补充。