接吻的十大好处和技巧

接吻是爱人之间的亲密举动，今天小编和大家分享接吻的十大好处以及接吻技巧。

操作方法

【步骤01】

促进血液循环：
接吻时，男人的心跳会上升至每分钟110下，女人的心跳上升至108下，这会促进血液循环和体内供血，增加血液血氧含量，提高肌体免役能力。

【步骤02】

有利牙齿健康：
在接吻过程中，人的口腔会产生大量唾液，唾液中丰富的钙和磷可以有效保障牙齿免受蛀牙威胁。此外，由于接吻中产生的大量唾液还具有中和作用，所以接吻还能保证牙齿和牙床免受其它疾病的干扰。

【步骤03】

美容养颜：
接吻可以调动面部16块肌肉，24块神经的运动，加快面部活动，增进美容，延缓衰老。

【步骤04】

减肥：
一个两分钟的接吻就可以消耗15卡路里的热量，每日三次接吻(每次持续时间为20秒)就能够使一个人在一年内减掉一公斤的超标体重。那么接吻时间长一些，次数多一些可有助于减肥。

【步骤05】

调整情绪：
两人接吻的时候，呼吸会变得更深沉，闭上眼睛，全身得到放松，紧张情绪一扫而光。接吻使人分泌出来的肾上腺素有利于让我们保持愉悦。

【步骤06】

止痛：
接吻过程中人体分泌出来的安多芬是一种让人舒畅的荷尔蒙，具有良好的止痛作用。越是激情炽烈的接吻，机体内安多芬的分泌就越多。一次接吻所产生的安多芬对人的抚慰作用相当于打一次小剂量的吗啡。

【步骤07】

预防疾病：
中医认为，舌跟为治病之本。经常运动舌根可以预防并治疗高血压、糖尿病、气管炎、腰腿痛、心脏病等等众多疾病。
同时接吻还能够延缓人体内各类有害化学物质的合成进程，那些经常接吻的人很少患血液、肠胃和胆囊疾病。

【步骤08】

增加活力：
接吻后，人们变得比先前更加的活跃和精力旺盛，增加人体活力。

【步骤09】

增强性爱能力：
接吻常被视为性爱的前戏。
激烈的吻有利于增强性爱能力。

【步骤10】

增进感情：
频率得当，饱含感情的接吻有利于促进情侣间、夫妻间的感情，使生活更加甜蜜幸福。

【步骤11】

接吻有这么多好处，那么又有哪些技巧呢？

【步骤12】

吻有很多种类，但归结而言就是综合利用好唇和舌。
然后再遵循以下步骤：

【步骤13】

时机得当：
接吻时机要得当，浪漫的氛围、较近的距离、含情脉脉深情款款的眼睛……都很必要。

【步骤14】

温暖的拥抱：
轻轻拥住对方，让TA感受到你的情意，然后随着唇的接近而慢慢抱紧。

【步骤15】

综合运用唇舌：
运用舌头、嘴唇和对方接触、挑逗、纠缠......
初级：双方的嘴唇轻轻触碰即可，也可以伸出舌头轻轻吻对方的唇。
中级：双方的嘴唇交错，用自己的上下嘴唇包住对方的上嘴唇或下嘴唇进行亲吻，也可以用牙齿轻轻地咬住对方的嘴唇。
高级：舌吻。双方伸出舌头互相缠绕，或是用嘴唇亲吻、吮吸对方的舌头。

【步骤16】

最重要的是：
要记得刷牙和吞口水！

【步骤17】

上条只是开个玩笑，最最重要的是！
用心，用情，用爱去吻TA，不用管什么技巧，让TA感受到你的爱就是最好的吻。

特别提示

当然，其实清新的口气还是挺重要的，流一脸口水也不太好。<br/>小编在这里祝大家都感情和睦，甜甜蜜蜜~