打嗝快速止嗝方法

每个人应该都会有过打嗝的经历，虽然打嗝属于正常现象，但是如果打嗝一直不止的话会让人很难受，下面给出一些让你可以快速止嗝的方法，就可以让你不受打嗝难受的烦恼啦。

操作方法

【步骤01】

嚼柠檬片或喝醋

都知道柠檬和醋很酸，但是恰恰就是里面所含的这点酸味刚好能刺激到膈肌，从而很好的缓解打嗝症状。

【步骤02】

喝杯冷水

胃部离膈肌比较近，喝点冷水会让胃部微微收缩而推出里面多余的空气，打嗝就会慢慢停止了。

【步骤03】

喝姜汁红茶

虽然有点麻烦但是却很凑效，用15克生姜捣碎取汁水加入红茶里面用开水泡开喝，比较适合食欲不振、胃寒的人饮用，其止嗝的效果也是很不错的哟。

【步骤04】

屏气

深吸一口气，憋住不要呼出，时间尽量憋久一点再呼出，这样反复深呼吸几次能很好的缓解打嗝难受。

【步骤05】

喝温水

喝几口温开水，一边喝一边做90度弯腰动作，胃部离膈肌近，温开水进入胃部能很好的温暖膈肌，弯腰同时内脏部位还能给很好的按摩一下，打嗝就可以有效的缓解了。

【步骤06】

塑料袋呼吸法

拿一个干净的保鲜袋罩住口和鼻子，然后进行深呼吸，多呼吸几次，袋子里的二氧化碳的浓度变高了，再吸入进去可以调节血液中的二氧化碳浓度从而让打嗝止住。

【步骤07】

刺激鼻孔

用羽毛等柔软的小物件挠一挠鼻子，刺激一下，打几个喷嚏，打嗝很快就会止住啦。

【步骤08】

惊吓法

这种方法也可以说是比较常用的了，趁打嗝者不注意的时候拍打其后背，这样打嗝也能止住。但是切记，心脏不好的或者高血压患者这种拍打惊吓的方法要慎用。

特别提示

1：如果是因为吃的太饱打嗝，可以散散步多走动一下，数分钟后可自行缓解<br/>2：打嗝的时候千万不要急躁<br/>3：不要在打嗝是喝冷饮哦，会很容易胃痉挛