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菠菜泥鳅豆腐汤的做法

知识问答 2022-04-01 05:21:59 admin

泥鳅是一种营养丰富的食材,能够给身体提供一些矿物质元素,补精益气,对身体好。今天小编给大家分享一下该怎么做菠菜泥鳅豆腐汤,十分美味哦。

操作方法

【步骤01】

将泥鳅杀好后,清洗干净;放入盆里,加入少量的料酒和盐,加水淹没、浸泡半小时,再搓洗干净;

【步骤02】

取十株菠菜,将菠菜洗净,切成3cm的小段;

【步骤03】

取一小块姜,将姜去皮,清洗干净,切成细丝状,备用;

【步骤04】

开火,加入少量的香麻油,待油温热后,将泥鳅放入锅里煎;

【步骤05】

一直煎到泥鳅颜色变白再变黄;煎好后,将锅里的油全部倒出;

【步骤06】

加入适量的水,少量料酒,将锅里的汁水烧开;

【步骤07】

将豆腐切成1cm的小方块,下入锅里,一起煮开;

【步骤08】

将菠菜下入锅里,加入适量的盐和鸡精,煮熟即可出锅,非常美味哦!

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