家庭暴力怎么办 怎么拒绝家暴

婚姻中最害怕的就是遇到有暴力倾向的人，和这种人生活在一起很痛苦，他随时都可以对你使用暴力行为，让你身体和心理受到双重伤害，那么遇到家暴怎么办?怎么拒绝家暴？

操作方法

【步骤01】

如果遇到家暴，一定要远离施暴者，不要让他一而再再而三的对你施加暴力。不要对他产生幻想，有了第一次，就会有第二次。离得越远越好。

【步骤02】

如果不幸被打了，并且没有机会逃出来，那么尽量弄出很大的声音，比如家具被摔在地上的声音，同时大声向外面求救，让邻居听到从而救出你。

【步骤03】

施暴者能够施暴很多次也没事，很多时候是因为被家暴者的懦弱造成的，一味的忍让和息事宁人，让施暴者得寸进尺，所以一旦被打了，就要告诉自己的家人，并且反抗，有些人是欺软怕硬的。

【步骤04】

不管事后他怎么道歉悔改，都不要心软，有可能他是装的，记得去报警，向法律求助，让他得到应有的惩罚，并且和他离婚，留下证据，争取孩子的抚养权，法庭会站在你这边的。