脸部怎么补水效果好

在这个看脸的社会，水润光滑的皮肤是每个人都羡慕的，那么如何拥有水嫩的皮肤？如何给我们的皮肤补充水分才会有更好的效果呢？我们一起来看吧。

操作方法

【步骤01】

正确洗脸。皮肤的清洁是最重要的，清洁皮肤是护肤保养的第一步，选择洗面奶时，要选一些温和不刺激，清洁效果好的洗面奶，如果洗脸之前有化妆的话，先要用卸妆油或水将妆卸掉，让后挤黄豆大小的洗面奶在手上，搓出泡沫后再洗脸。

【步骤02】

爽肤水补水。洗完脸后，我们总会感觉到脸有一些紧绷，那是因为我们皮肤表层的皮脂膜被破坏了，所以此时爽肤水的作用就是修复我们的皮脂膜收缩毛孔，为脸部补充水分。

【步骤03】

补水面膜补水。可能大家认为我们每天都做了必要的护肤工作，敷面膜这事就可以不用再做了，其实是不对的，敷面膜对于脸部的补水效果是最好，我们每周可以敷面膜2-3次。冬天由于天气太冷，很多人不愿意敷，但是在敷面膜之前，将面膜放进热水中泡一下就不会冷了。

【步骤04】

补水喷雾随身带着。无论你是出门在外，还是在家中办公学习，随着时间的流失，早上擦的护肤品的效果开始一点点的减弱，随身携带的补水喷雾就可以派上用场了，可以及时有效的补充肌肤中流失的水分。

【步骤05】

注意防晒。紫外线的辐射带走皮肤中的水分很严重，所以我们一定道主义防晒，秋天早晚凉爽但在中午时分出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处，夏冬季节紫外线强，出门一定要抹防晒霜，并且也要带伞。

【步骤06】

多喝水。多喝水是为我们身体提供水分的重要方式，早上起床时，我们可以泡一杯淡盐水喝，既可以补充水分，又可以排出毒素，晚上我们可以泡一杯蜂蜜水来补充水分，我们一天大约要喝8杯左右的水，大约是1500毫升左右。

【步骤07】

多吃新鲜的水果和蔬菜，注重营养均衡。现在很多人都有挑食、偏食的坏习惯，但是这样是非常不好的，均衡的摄入各种不一样的食物对我们身体健康有重要的意义，并且水果和蔬菜中富含的营养非常有益于我们的皮肤。

【步骤08】

要有良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间。想要水嫩光滑的皮肤，没有良好的生活作息是不行的，充足的睡眠会让你的皮肤更红润，少玩手机，会让辐射少侵害你的皮肤，减少成为蜡黄脸的可能性。

特别提示

每个人的肤质不一样，所以在选择洗面奶、爽肤水、防晒霜、面膜、补水喷雾等护肤品时要根据自己的肤质选择。