游泳前都应该做哪些准备

游泳是一种比较好的健身运动，很多人在夏季最喜欢的就是游泳，不仅可以减肥，还可以让自己在炎热的夏季不那么痛苦，游泳前都应该做哪些准备呢？

操作方法

【步骤01】

注意购买合适的游泳套装
游泳套装主要包括泳衣、泳镜、游泳帽等等，这些都是要提前买的，买好之后，还要试一下是不是合适，合适的话，游泳前就要准备好了。

【步骤02】

注意不要空腹
游泳的时候空腹会让你觉得身体不舒服，所以，想去游泳的话，最好先吃点东西，或者游泳之前吃点东西，不适宜吃太多。

【步骤03】

注意准备救生用品
救生用品其实主要就是救生圈，如果是初学的人，肯定是需要准备的，不然，万一出现了落水的情况，可能后果很严重。

【步骤04】

注意热身
游泳之前千万要记得热身，如果不热身，一下手可能出现手脚抽筋的情况，你在水里的情况会比较严重，千万要记得。